Description
L'ortie est un végétal dont on apprend l'existence souvent à ses dépens et durant l'enfance. En effet, en jouant en pleine nature, il n'est pas rare de se retrouver confronté à celle que l'on appelle l'ortie brûlante, avec ses feuilles urticantes, qui génèrent des piqûres au niveau de la peau, ainsi que des démangeaisons souvent intenses, bien que sans gravité. L'ortie est une famille assez vaste, et on compte en tout 30 espèces dans le monde, dont 11 se trouvent en Europe et 5 en France. Celle que l'on utilise dans le cadre de la réalisation de compléments alimentaires est la grande ortie.
Ainsi, il existe un grand nombre d'espèces variées d'ortie partout sur le globe, et il est possible de consommer cette plante également comme un aliment. À l'instar de l'épinard par exemple, on peut donc déguster l'ortie, notamment crue, en salade, ou cuite en fonction des plats et des possibilités. Quoiqu'il en soit, il s'agit d'un végétal plutôt intéressant à exploiter, que ce soit dans l'assiette ou en tant que complément alimentaire. Et le fait de pouvoir prendre l'ortie par le biais de comprimés bio comme ceux-ci, présente un avantage certain puisqu'il sera possible de doser de manière très précise la prise de ce complément.
Conseils d'utilisation:
2 à 3 comprimés d'ortie bio par jour et dans le cadre d'une alimentation équilibrée et le respect des doses recommandées. Par précaution, on réserve l'usage de compléments alimentaires Ortie feuille biologique aux adultes et aux adolescents (enfants âgés de plus de douze ans).
L' Ortie est déconseillée aux femmes enceintes ou qui allaitent.
